2006-04-09T11:15:13+09:00このブログは山形県新庄市mini-FM放送局「FMFLOWER」の番組、「アレレレ・クッキング」のブログです。 「アレレレ・クッキング」は、忙しくてなかなか料理に時間をかける事が出来ない人や、料理がちょっと苦手な人でも簡単に美味しい（？）料理を作る事が出来るレシピを紹介する番組です。 このブログでは番組で紹介した「アレレレ？」なレシピの中から抜粋してご紹介致します。JUGEMhttp://arere.fmflower.net/?eid=2027552006-04-06T13:52:50+09:002006-04-06T04:54:20Z2006-04-06T04:52:50Z

FM FLOWERプレミアム仮面戦隊アキラー』 　　　　　☆☆☆カフェ・ド・グラップラーメニュー☆☆☆ ☆☆☆　ニセコヒラフ

FM FLOWER

FM FLOWERプレミアム仮面戦隊アキラー』
　　　　　☆☆☆カフェ・ド・グラップラーメニュー☆☆☆

☆☆☆　ニセコヒラフ
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FM FLOWERプレミアム仮面戦隊アキラー』 　　　　　☆☆☆カフェ・ド・グラップラーメニュー☆☆☆ こちらはニセコヒラフのデザートとして考案したメニューです。 ☆☆☆ニセコアンヌプリ ●作り方 １．皿またはカップにあんこを入れる。 ２．その上にプリンを乗せ...

FM FLOWERSweets

FM FLOWERプレミアム仮面戦隊アキラー』
　　　　　☆☆☆カフェ・ド・グラップラーメニュー☆☆☆

こちらはニセコヒラフのデザートとして考案したメニューです。

☆☆☆ニセコアンヌプリ

●作り方
１．皿またはカップにあんこを入れる。
２．その上にプリンを乗せる。

出来上がり！超超簡単！

※お好みでホイップクリームを乗せてもよろしいかと・・・

アニキ考案
]]>http://arere.fmflower.net/?eid=2027452006-04-06T13:44:47+09:002006-04-06T04:49:02Z2006-04-06T04:44:47Z

FM FLOWERプレミアム仮面戦隊アキラー』 　　　　　☆☆☆カフェ・ド・グラップラーメニュー☆☆☆ ☆☆☆　フットサルＢ

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FM FLOWERプレミアム仮面戦隊アキラー』
　　　　　☆☆☆カフェ・ド・グラップラーメニュー☆☆☆

☆☆☆　フットサルＢ
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FM FLOWERプレミアム仮面戦隊アキラー』 　　　　　☆☆☆カフェ・ド・グラップラーメニュー☆☆☆ ☆☆☆　フットサルＡ

FM FLOWER

FM FLOWERプレミアム仮面戦隊アキラー』
　　　　　☆☆☆カフェ・ド・グラップラーメニュー☆☆☆

☆☆☆　フットサルＡ
]]>http://arere.fmflower.net/?eid=2027372006-04-06T13:40:27+09:002006-04-07T05:09:28Z2006-04-06T04:40:27Z

FM FLOWERプレミアム仮面戦隊アキラー』 　　☆☆☆カフェ・ド・グラップラーメニュー☆☆☆ ☆　ＤＪ(ドーナツジャム) こちらは、FM FLOWER老舗番組『this is radio visage』にちなんだメニューです。 ●作り方 １．某ドーナツショップのチュロを馬蹄形に広げる...

FM FLOWER

FM FLOWERプレミアム仮面戦隊アキラー』

　　☆☆☆カフェ・ド・グラップラーメニュー☆☆☆

☆　ＤＪ(ドーナツジャム)
こちらは、FM FLOWER老舗番組『this is radio visage』にちなんだメニューです。

●作り方

１．某ドーナツショップのチュロを馬蹄形に広げる
２．お好みのドーナツ二つを横に切れ目を入れジャムを塗る
３．広げたチュロの間にそのドーナツを二つ並べる

で、出来上がり。超簡単！

かなり甘すぎるかと思いますが、疲れたときにどーぞ！

こちらもアニキ考案です。]]>http://arere.fmflower.net/?eid=2027322006-04-06T13:31:33+09:002006-04-07T05:00:01Z2006-04-06T04:31:33Z

　　　　 『FM FLOWERプレミアム仮面戦隊アキラー』 　　　　　　　☆☆☆カフェ・ド・グラップラーメニュー☆☆☆ ☆マグロ（ガードポジション）海の魂 ●作り方 １．マグロのお刺身用切り身をお皿に敷く ２．刺身のツマを山盛り上に乗せる で出来上がり！超簡単！...

FM FLOWER　　　　

『FM FLOWERプレミアム仮面戦隊アキラー』
　　　　　　　☆☆☆カフェ・ド・グラップラーメニュー☆☆☆

☆マグロ（ガードポジション）海の魂

●作り方
１．マグロのお刺身用切り身をお皿に敷く
２．刺身のツマを山盛り上に乗せる
で出来上がり！超簡単！またお好みでトッピングしてみるのもいいでしょう。

※マグロ(マウントポジション)は上記１と２が逆になります。

以上、アニキ指導によるものです。]]>http://arere.fmflower.net/?eid=1955922006-03-30T23:50:47+09:002006-03-30T14:50:48Z2006-03-30T14:50:47Z

今回は『FM FLOWERプレミアム仮面戦隊アキラー』の喫茶グラップラーメニューの一部です。 本編同様企画段階、はじめにネーミングありきということで、まだレシピとまでは行きませんが、研究を重ねながら、おいおい追記して行きたいと思います。 また、こちらをご覧...

FM FLOWER奇食
本編同様企画段階、はじめにネーミングありきということで、まだレシピとまでは行きませんが、研究を重ねながら、おいおい追記して行きたいと思います。

また、こちらをご覧になり、何かヒラメイタ方は是非、ＦＭＦＬＯＷＥＲまでお知らせください。よろしくお願いいたします。

☆☆☆喫茶グラップラーメニュー☆☆☆

☆の数はおすすめ度

☆マグロ（マウントポジション、ガードポジション）海の魂
☆しいたけお
☆ずんだパンダ
☆DJ

☆☆ニセコピラフ、
☆☆ニセコアンヌプリ

☆☆☆うど鱸
☆☆☆たけのこニョッキ
☆☆☆フットサル
☆☆☆モンテアズーロ

]]>http://arere.fmflower.net/?eid=1740002006-03-13T19:26:20+09:002006-03-13T10:26:20Z2006-03-13T10:26:20Z

今回はおにぎり大好きヨチコが担当します。 みんな！アイスは好きですか？私は大好きです！！ ということで、アイスにひと手間加えた簡単レシピ。 材料を変えれば、いろいろ楽しめますよ。 材料（ひとり分だいたいの量なので、お好みでかえてください） バニラアイ...

FM FLOWER みんな！アイスは好きですか？私は大好きです！！
ということで、アイスにひと手間加えた簡単レシピ。
材料を変えれば、いろいろ楽しめますよ。

材料（ひとり分だいたいの量なので、お好みでかえてください）
バニラアイスクリーム　250g
牛乳　60cc
オレオクッキー　3枚
氷　4、5個

作り方
材料全部をミキサーにかけて、グラスに注ぐ
おわり！

氷もくだけるミキサーを使って下さい。
甘さが欲しい人は、練乳を入れるとおいしい。
アイスはバニラ以外でも。

☆画像のUPができないので、できたときUPします☆]]>http://arere.fmflower.net/?eid=1258572006-02-14T22:07:46+09:002006-02-14T13:07:46Z2006-02-14T13:07:46Z

情熱の国スペインのパエリアが炊飯器で簡単にできてしまいます。 ●材料(２人分) ・米　(２合)・サフラン　(１g)・水　(大さじ１) ・シーフードミックス　(１００ｇ)・あさり　(２００ｇ) ・白ワイン　(大さじ２)・コンソメスープ　(４００ｍｌ) ・タイム　(２本)・...

FM FLOWER
●材料(２人分)
・米　(２合)・サフラン　(１g)・水　(大さじ１)
・シーフードミックス　(１００ｇ)・あさり　(２００ｇ)
・白ワイン　(大さじ２)・コンソメスープ　(４００ｍｌ)
・タイム　(２本)・にんにく　(２かけ)
・エリンギ　(２本　食べやすくカット)
・トマト　(１個　くし切り)・パプリカ黄　(１個　２?幅)
・オリーブ油　(大さじ１)・塩・こしょう　(少々)
・レモン　(１個　くし切り)

●作り方
１.内釜に米、サフラン、水、シーフード、あさり、白ワイン、スープ、タイム、つぶしたにんにくを入れてスイッチ(炊飯)オン。

２.あさりの口が開いたら、エリンギ、トマト、パプリカをのせてオリーブ油をかける。

３.スイッチがあがったら、塩、こしょうをして器にもり、レモンをそえて出来上がり。

☆材料はたくさんありますが、要するにそんな感じのものを入れてスイッチオンするだけかと・・・

いつか作ったら画像も載せます。

]]>http://arere.fmflower.net/?eid=1226162006-02-13T00:34:44+09:002006-02-12T15:37:10Z2006-02-12T15:34:44Z

●材料 　ゆでじゃがいも・・・・・１５０グラム 　小麦粉・・・・・・・・・２５０グラム 　インスタントイースト・・小さじ１杯半 　スキムミルク・・・・・・大さじ１杯 　塩・・・・・・・・・・・小さじ１杯 　砂糖・・・・・・・・・・５０グラム ●作り方...

FM FLOWER 　ゆでじゃがいも・・・・・１５０グラム
　小麦粉・・・・・・・・・２５０グラム
　インスタントイースト・・小さじ１杯半
　スキムミルク・・・・・・大さじ１杯
　塩・・・・・・・・・・・小さじ１杯
　砂糖・・・・・・・・・・５０グラム

●作り方　
　１．上記の材料を全て混ぜ合わせる。
　２．ここに、卵１個・水80ｃｃを加えてよくこねる。
　　　さらに、バター３０グラムを加えてよくこねる。
　３．乾燥に気をつけながら発酵させる。
　　　２倍に膨らんだら４等分に分けて、丸め直し２０分休ませる。
　４．ガスを抜いて丸め直し、最終発酵。
　５．切込みをいれ、２２０度のオーブンで２０〜３０分焼く。
　[:ひらめき:]焼く前に牛乳かヨーグルトを表面に塗ると焼きいろが綺麗になる。
]]>http://arere.fmflower.net/?eid=1127702006-02-06T15:14:52+09:002006-02-06T06:31:31Z2006-02-06T06:14:52Z

市販のチョコレートに彩りよくドライフルーツをのせただけで、素敵なバレンタインチョコになります。 ●材料１０個分 ・薄くて四角いビターチョコ　１０枚 ・ピーカンナッツ(ロースト)　５粒 ・ピスタチオ(製菓用)　１０粒 ・グリーンレーズン　(２０粒) ・干しあ...

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●材料１０個分
・薄くて四角いビターチョコ　１０枚
・ピーカンナッツ(ロースト)　５粒
・ピスタチオ(製菓用)　１０粒
・グリーンレーズン　(２０粒)
・干しあんず　(２枚)
ナッツ、ドライフルーツは上記以外にもお好みで・・・

●作り方
１.ナッツやドライフルーツを適当な大きさに切る
２.チョコレート１枚を耐熱皿に乗せ電子レンジ(500Ｗ)に１０秒かけてやわらかくする。
３.１に２を少量つけて１０枚のチョコに貼り付けるさめて硬くなったら出来上がり。

☆つまり市販の板チョコになっつやドライフルーツをくっ付けるだけです。
]]>http://arere.fmflower.net/?eid=1127252006-02-06T14:10:10+09:002006-02-06T06:19:56Z2006-02-06T05:10:10Z

●材料 　お米、みかんジュース（オレンジジュースではなく、みかんで！） 　トッピングに鮭フレークなど。 ●作り方 　１．お米をといでよく水をきる。 　２．水の代わりに、みかんジュースで炊く。 　３．炊けたら、鮭フレークをのせて召し上がれ♪ 甘い酢飯...

FM FLOWER奇食
●材料
　お米、みかんジュース（オレンジジュースではなく、みかんで！）
　トッピングに鮭フレークなど。

●作り方
　１．お米をといでよく水をきる。
　２．水の代わりに、みかんジュースで炊く。
　３．炊けたら、鮭フレークをのせて召し上がれ♪

甘い酢飯のような感じです。
ポンジュースの産地愛媛では、実際に学校給食のメニューになっているところもあるそうです。
おためしあれ！]]>http://arere.fmflower.net/?eid=1126802006-02-06T13:03:06+09:002006-02-06T04:03:06Z2006-02-06T04:03:06Z

●材料 食パン、苺ジャム、マーガリン、ベーコン（?!） ●作り方 1- 普通に食パンにマーガリンを塗って、苺ジャムも塗ってください。 2- ベーコンをのせて、召し上がれ！！ 元ネタは某グルメコミックですが実践した人は少数なのデハ？このミスマッチ、意外にいけ...

FM FLOWER 食パン、苺ジャム、マーガリン、ベーコン（?!）
●作り方
1- 普通に食パンにマーガリンを塗って、苺ジャムも塗ってください。
2- ベーコンをのせて、召し上がれ！！



元ネタは某グルメコミックですが実践した人は少数なのデハ？このミスマッチ、意外にいけますよ？お試しあれ。]]>http://arere.fmflower.net/?eid=1126772006-02-06T13:00:22+09:002006-02-06T04:00:22Z2006-02-06T04:00:22Z

●材料 鶏モモ肉（そぎ切り）、ねぎ（一口大）、　赤味噌、酒、砂糖、醤油、ご飯 ●作り方 1- 調味料はテキトーに溶いておき、材料を鍋で焦さないように煮ます。 2- 丼によそったご飯にのせて、召し上がれ！！！ 分かってると思いますがご飯は煮ないで下さい（...

FM FLOWER 鶏モモ肉（そぎ切り）、ねぎ（一口大）、　赤味噌、酒、砂糖、醤油、ご飯
●作り方
1- 調味料はテキトーに溶いておき、材料を鍋で焦さないように煮ます。
2- 丼によそったご飯にのせて、召し上がれ！！！



分かってると思いますがご飯は煮ないで下さい（笑）。お好みで一味唐辛子ふっても可。卵とか入れると良いんですが、それはそれ！]]>http://arere.fmflower.net/?eid=1126752006-02-06T12:56:43+09:002006-02-06T03:57:59Z2006-02-06T03:56:43Z

●材料 食パン、生ニンニク片（スライスせずに、皮を剥いた状態で） ●作り方 1- 食パンを焼いて、トーストにします。 2- ニンニク片をトーストにこすって、召し上がれ！！ 『スライスしないで』そのまま『こすりつける』ので、トーストは 少し強めに。お好み...

FM FLOWER 食パン、生ニンニク片（スライスせずに、皮を剥いた状態で）

●作り方
1- 食パンを焼いて、トーストにします。
2- ニンニク片をトーストにこすって、召し上がれ！！



『スライスしないで』そのまま『こすりつける』ので、トーストは 少し強めに。お好みで各種パンの友とどうぞ。 味付けらしいものはニンニクのみなので、酒のつまみか、 スープスパの付け合わせとかじゃないと臭いが気になります。]]>